Mein Name ist Sabine Dreier - ich begleite Erwachsene mit ADHS auf ihrem Weg zu mehr Klarheit, Struktur und Leichtigkeit im Alltag. Ob Chaos im Kopf, ewiges Aufschieben oder das Gefühl, irgendwie „anders“ zu sein – Sie sind nicht allein.
Lassen Sie uns gemeinsam neue Strategien entdecken, die wirklich zu Ihnen passen.
Auch Kinder mit ADHS und ihre Familien sind herzlich willkommen.
Ob Eltern, Partner:innen oder andere Bezugspersonen – gemeinsam finden wir Wege, um den Alltag entspannter zu gestalten, besser zu verstehen, was ADHS bedeutet, und das Miteinander zu stärken.
Was bedeutet ADHS für Sie?
Menschen mit ADHS haben manchmal Probleme sich zu konzentrieren, aufmerksam zu sein, sich zu organisieren, zu planen und und ihre Probleme selbständig zu lösen...
Die Symptome von ADHS bedeuten
- "normal" sein zu wollen, aber es irgendwie nicht zu schaffen...
- sich mit manchen Dingen schwer tun....
- das Gefühl vermittelt zu bekommen, man wäre nicht in Ordnung...
- hinter den eigenen Zielen zurückzubleiben...
- Termine, Aufgaben, Projekte nicht ausreichend organisieren zu können...
- sich zu verzetteln, immer wieder mit Aufgaben zu beginnen, ohne sie fertig zu machen...
- ständig beschäftigt zu sein und sich doch unproduktiv zu fühlen...
- sehr viel Selbstzweifel zu haben...
Für viele Betroffene kann bereits die Diagnose ADHS eine große Erleichterung sein. Das „Anderssein“ hat endlich einen Namen. Für manche Menschen bleibt es dennoch schwierig, dieses Syndrom als Teil ihrer Persönlichkeit anzunehmen und viele wünschen sich den Alltag - trotz ADHS - besser organisieren zu können.
Als Coach helfe ich Menschen mit ADS/ADHS das Chaos in ihrem Leben zu verstehen und zu ordnen, ihre Stärken zu erkennen, ihre Schwächen zu akzeptieren, ihr Leben lebenswert und selbst bestimmt zu gestalten.
Meine Angebote...
ADHS Coaching für Erwachsene
Finden Sie Struktur, stärken Sie Ihren Fokus und meistern Sie den Alltag mit mehr Leichtigkeit. Im Coaching entwickeln wir gemeinsam alltagstaugliche Strategien, die zu Ihrem Leben mit ADHS passen – individuell, praxisnah und wirksam.
ADHS Coaching für Familien
ADHS betrifft die ganze Familie - gemeinsam finden wir den Weg zu mehr Verständnis, Klarheit und Entlastung im Familienalltag. Ich unterstütze Sie dabei, neue Perspektiven zu entwickeln.
ADHS Lerncoaching
Lernen mit ADHS ist anders. Im Coaching geht es darum, individuelle Lernstrategien zu entwickeln, Motivation neu zu entdecken und mit weniger Druck ans Ziel zu kommen.