ADHS Training Erwachsene


In dieser Selbsthilfegruppe erfahren Sie, wie leichter mit den ADHS Symptomen umgehen können und wozu diese gut sein können. Zudem erhalten Sie Tipps und Tricks wie Sie Ihren Schweinehund besiegen können.


Ziele:

  • Mehr Verständnis, Information und Klarheit für ADHS Betroffene
  • alternative Behandlungsmöglichkeiten 
  • Fokus auf die Stärken und Einzigartigkeit des Einzelnen
  • den Zusammenhang zwischen Burnout und ADHS kennen
  • die innere Unruhe zu bekämpfen
  • Struktur und Organisation für den Alltag
  • besseres Zeitmanagement
  • wirksame Strategien für den Alltag durch Erstellung eines ADHS Wochenplans
  • mehr Durchhaltevermögen
  • Ordnung schaffen, Ordnung halten, Strategien für ein schönes Zuhause
  • Ressourcengewinn durch mehr Energie und Zeit


kostenlose Online-Infoabende:
4. November 2021
19.00 Uhr bis 20.00 Uhr
online via zoom

Workshopreihe (10 Module):


Wann & Wo:   
11. November  2021
25. November 2021
9. Dezember 2021
30. Dezember 2021
13. Jänner 2022
27. Jänner 2022
17. Februar 2022
3. März 2022
17. März 2022
31. März 2022
19.00 Uhr bis 20.30 Uhr

online via zoom

Kosten:
€ 350,00 inkl. Unterlagen 

Anmeldung zum Infoabend oder Workshop:

Österreich

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