Warum ADHS-Ordnungscoaching?

Die meisten Menschen fühlen sich in einer ordentlichen, sauberen Umgebung am wohlsten. ADHS-Betroffene brauchen eine möglichst klare und strukturierte, also ordentliche Umgebung noch viel mehr. Und doch sind sie oft von Unordnung und Chaos umgeben – kommt Ihnen das bekannt vor? 

ADHS-Betroffene können so schwer Ordnung halten, weil es ihnen an innerer Struktur fehlt. Alles erscheint gleich wichtig und so können sie nichts wegwerfen. Das Chaos um sie herum gleicht dem inneren Chaos. Sie finden wichtige Sachen in ihrem Chaos nicht und sie haben keinen Überblick in ihrem Leben. 

Da es schon an einem einzigen Tag so viele Dinge zu erledigen gibt, ist leicht vorstellbar, wie das Chaos wächst. Mit jedem Versuch, Ordnung zu schaffen, bleiben neue Dinge liegen. Sie wissen gar nicht mehr, womit Sie angefangen hatten und wo die Zeit geblieben ist, und am Ende des Tages sind viele Aufgaben angefangen, aber nicht beendet. Sie haben sich verzettelt. Bei den vielen unerledigten Dingen wissen Sie gar nicht mehr, wo Ihnen der Kopf steht. Klar, dass der Frust wächst – Ihr eigener und der in Ihrer Umgebung! 

 
Sie wollen das ändern? Ich biete Ihnen Hilfe zur "Selbsthilfe" an und unterstütze Sie 

• Grundlagen und Strategien für ein "aufgeräumtes Leben" zu erlernen, 
• die eigenen Stärken und Werte zu erkennen und auch die Vorteile von ADHS zu nutzen,
•  alte Glaubenssätzen und Blockaden aufzulösen,
•  Ihre Stolpersteine zu erkennen und zu akzeptieren,
•  Wir erarbeiten einen individuellen, auf Ihre Bedürfnisse ausgelegten Wochenplan.

Sie sind dann in der Lage...

• zielgerichtet auszumisten,
• eine Struktur zu schaffen, die Ihnen den Alltag erleichtert,
• die Zeit durch ein besseres Zeit- und Aufgabenmanagement besser im Griff zu haben, 
• mehr Struktur und Routine in Ihren Alltag zu bringen, 
• Grundlagen und Strategien zur Überwindung des inneren Schweinehundes zu erlernen.

In einem geschützten Rahmen, entweder online oder direkt in meiner Praxis , unterstütze ich Sie auf Ihrem Weg zu mehr Akzeptanz, Lebensfreue und Leichtigkeit um ihre Ziele zu erreichen...